Les fibres de pomme stimulent
naturellement les selles

Fibres de pomme

Les fibres de pomme sont des fibres digestibles solubles, extraites de pommes. Elles sont importantes pour une saine flore intestinale. La 'flore intestinale'» désigne toutes les bactéries bénéfiques des intestins. De nombreux types de bactéries présentes dans nos intestins sont bénéfiques et ont une fonction importante. Elles veillent à l'absorption des nutriments et à la bonne résistance des intestins.

Les fibres de pomme sont décomposées dans le côlon et stimulent la croissance des bactéries bénéfiques. En conséquence, la résistance contre les mauvaises bactéries et les parasites est augmentée. Les substances libérées par la digestion des fibres de pomme ont également un effet positif sur l'intestin.

De quelle quantité de fibres ai-je besoin?

On recommande d'ingérer 30 à 40 grammes de fibres par jour Pour cela, vous devriez manger environ 7 tranches de pain brun, une portion de pommes de terre, deux de légumes et deux de fruits Cependant, la consommation moyenne de fibres dans les pays occidentaux s'élève environ à 15-25 grammes par jour. Après une chirurgie de réduction de poids, il est très difficile d'ingérer l'apport journalier recommandé en fibres.

Supplément de fibres pour vous aider après la chirurgie de réduction de poids

Après la chirurgie, votre système digestif fonctionne au ralenti. Vous avez suivi pendant quelques semaines un régime liquide, et cela affecte vos selles. Les fibres sont donc très importantes pour stimuler vos selles . Pour fournir à l'organisme des fibres supplémentaires, vous pouvez compléter votre régime alimentaire avec des comprimés de fibres. Les comprimés de fibres naturelles de FitForMe contiennent entre autres du psyllium (plantain) et des fibres de pomme, et contribuent à votre apport journalier en fibres. Ils vont stimuler naturellement vos selles et votre fonction intestinale.

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