Le manganèse est nécessaire pour
la formation du tissu osseux

Fonction de manganèse

Le manganèse est un minéral important pour la formation du tissu osseux. En outre, le manganèse est nécessaire pour activer les enzymes impliquées dans le métabolisme des acides aminés, du cholestérol et des glucides.

Dans l'alimentation

Parmi les aliments qui contiennent beaucoup de manganèse, relevons les légumes (à feuilles), les fruits, la viande, le poisson, les céréales, les noix et le thé.

Une alimentation variée est nécessaire pour un bon approvisionnement en manganèse.

Carence en manganèse

Les publications médicales ne disent rien des effets d'une carence en manganèse.

Excès de manganèse

La limite de sécurité supérieure pour le manganèse est de 11 milligrammes par jour.

Après un anneau gastrique ou une sleeve gastrectomie

En cas d'anneau gastrique ou de sleeve, il est important que vous ingériez 3 milligrammes de manganèse par jour. Ceci correspond à un peu plus de 150 % de l'apport journalier recommandé.

Après un bypass gastrique, un switch duodénal ou une dérivation bilio-pancréatique.

Après ce type de chirurgie, vous avez besoin de plus de manganèse.En effet, la partie de l’intestin où s’effectue l’absorption est désormais contournée. Il est donc nécessaire de prendre 3 milligrammes de manganèse par jour, soit 150% de l'AJR, pour satisfaire aux besoins du corps.

Complément de manganèse

Avec WLS Optimum ou WLS Forte, vous êtes sûr d'obtenir assez de manganèse, avec une seule capsule par jour. Pour plus d'informations, allez à la page d'accueil.

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