La vitamine E est un
important antioxydant

Fonction de la vitamine E

La vitamine E est une vitamine liposoluble, aussi appelée tocophérol. Antioxydant majeur, la vitamine E protège la membrane qui entoure les cellules du corps, en particulier les globules rouges et les globules blancs (cellules du système immunitaire). Elle a des propriétés anti-inflammatoires et vasodilatatrices et contribue ainsi au bon fonctionnement du coeur.

Dans l'alimentation

Les principales sources alimentaires de vitamine E sont végétales, avec les huiles (de tournesol, de colza, d’amande, de noisette), margarine, fruits oléagineux, céréales complètes. Les fruits et légumes représentent également une source de vitamine E.

Carence en vitamine E

Les symptômes d'une carence en vitamine E sont l'anémie et des lésions cérébrales, en particulier, le ramollissement du cerveau.

Excès de vitamine E

On ne connaît pas d'effets négatifs à l'excès de vitamine E.

Après un anneau gastrique ou une sleeve gastrectomie

Si vous avez un anneau gastrique ou une sleeve, il est important que vous preniez quotidiennement 12 milligrammes de vitamine E. Cela représente 100% de l'apport journalier recommandé

Après un bypass gastrique, un switch duodénal ou une dérivation biliopancréatique

Après ce type d'opération, vous avez besoin de plus de vitamine E, en raison de la modification de l'intestin grêle. Ceci résulte du contournement de la partie de l'intestin où cette vitamine est absorbée, qui fait que la vitamine E est insuffisamment absorbée dans le corps. Il est donc nécessaire de prendre 24 milligrammes de vitamine E par jour, soit 200% de l'AJR, pour satisfaire aux besoins du corps.

Supplément de vitamine E

Il est important de compléter votre apport en vitamine E grâce aux multivitamines WLS Optimum ou WLS Forte spécialement développées pour vous.

Avec WLS Optimum ou WLS Forte, vous êtes sûr de prendre assez de vitamine E, avec une seule capsule par jour. Pour plus d'informations à ce sujet, rendez-vous sur la page d'accueil.

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